Spoznajte me
O meni
Čas je, da tvojo nemoč spremeniva v moč!
Kaj ponujam
Storitve
Osebno trenerstvo
Sem trenerka, ki je specializirana za začetnike, ker sem sama začela svojo pot pri 115 kg. Poznam tvoje omejitve a tudi tvoje zmožnosti. Nudim podporo, strokovno vodstvo in te poleg pravilne tehnike naučim tudi prave miselnosti, ki je potrebna, da dosežeš svoje cilje.
Online prehransko svetovanje
Zdravo hujšanje. Celosten pristop spreminjanja navad za dolgoročne in trajne rezultate brez strogih diet in prepovedi. Naučim te jesti, glede na tvoje potrebe in cilje, da kasneje znaš sama in te prehrana ne obremenjuje.
Skupinska vadba
Vadba z obremenitvijo za krepitev celega telesa. Program po potrebi prilagodim pripravljenosti udeleženke. Skupina do 8 žensk.
Krepitev zdravja na delovnem mestu
Predavanja o osnovah prehrane in vadbene delavnice za zaposlene.
Poporodna vadba
Krepitev medeničnega dna in rehabilitacija po porodu. Individualen pristop lahko se izvaja v paru ali manjši skupini do 4 vadeče.
Cene
Cenik storitev
Cenik še ni na voljo
Znanje
Certifikati
IFPA Professional fitness trainer
IFPA Sports Nutrition specialist
FEMFIT - Pre& postnatal training specialist
Mnenja