Tukaj treniram!
Anja Ertl - fitnes trener
Spoznajte me
Treniraj, jej, živi - in uživaj v procesu.
Kaj ponujam
Cene
Moja pot
Sem Anja – osebna trenerka, prehranski coach in trenerka za pred- ter poporodno vadbo. Moje poslanstvo je preprosto: pomagati ti, da se počutiš dobro v svojem telesu, da imaš več energije, več zaupanja vase in telo, na katerega si ponosen – telo, ki te bo služilo zdaj in tudi čez leta. Fitnes, zdrav način življenja in svobodno gibanje so danes skoraj privilegij. V svetu, ki ti vsak dan govori, kakšen bi moral biti, ni lahko ostati zvest sebi. Dolgo mislimo, da moramo biti suhi, da bomo “dovolj”. Da bomo šele potem zadovoljni sami s sabo. Verjamemo, da je naša vrednost zapisana v številki na tehtnici – tisti, ki jo v resnici ne vidi nihče drug. Da moramo slediti pravilom družbe – biti suhi, popolni, primerljivi. A sčasoma spoznamo, da je gibanje privilegij. Da je darilo – biti sposoben gibati se brez bolečin. Fitnes ni prostor, kjer se zmanjšuješ – je prostor, kjer rasteš. V moči, samozavesti in spoštovanju do svojega telesa. Ni namenjen temu, da se kaznuješ, ampak da se naučiš ceniti sebe. Za sabo imam bogate izkušnje, številne uspešne zgodbe in nenehno vlagam v znanje pri najboljših strokovnjakih, da ti lahko ponudim celostno podporo – od individualnih treningov in prehranskih smernic do motivacije in mindseta, ki zdrži tudi takrat, ko ni lahko. Skupnost, ki sem jo ustvarila, povezuje ljudi s podobnimi cilji in vrednotami. Tukaj si pomagamo, se spodbujamo in skupaj rastemo v močnejšo, bolj zdravo in samozavestno verzijo sebe. Ker trening gradi več kot mišice. Gradi prepričanje, da si sposoben, močan in dovolj. Da tvoje telo ni tvoj sovražnik – ampak tvoj največji zaveznik. Pomagam ženskam in moškim, da skozi gibanje odkrijejo, kako močni v resnici so. Ker moč ni le v izgledu – moč je v zaupanju vase in samozavesti.
Mnenja
PreverjenNa voljo